Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1258 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 81.65g | Carbs: 113.72g.
Breakfast: Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Шпинат, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Олинеза Лютеница Домашняя, Курага. Lunch: Коркунов Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Свекла Вареная, Карп Запеченный. Dinner: Новые Технологии Помидоры Вяленые в Масле, Помидоры Черри, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MadamKatie's Weight History
|