Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
69 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1058 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 93.97g | Carbs: 77.19g.
Breakfast: Сыр Гауда, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Ячневая Каша на Воде, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Минтай Жареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|