Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1421 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 68.39g | Carbs: 122.72g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Bonvida Шоколад Горький 70%, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Сыр, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Пицца Фабрика Куриный Бульон. Dinner: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко». Snacks/Other: Bonvida Шоколад Горький 70%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Valio Йогурт Питьевой с Бананом 0,4%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenka812's Weight History
|