Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
93.6 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
4056 kcal
|
Fat: 190.46g | Prot: 155.50g | Carbs: 421.57g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Kurkku, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Kotimaista Kevyt Maito. Lunch: Kanakeitto, Valio Arki Juusto, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän. Dinner: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Suklaa, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|