Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
104 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1689 kcal
|
Fat: 73.19g | Prot: 146.91g | Carbs: 115.44g.
Breakfast: Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника , Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Умалат Сыр Сулугуни, Глобус Яйцо С1, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Данар Сыр Мягкий "Кавказский". Lunch: Капустный Салат, Турбаслинские Бройлеры Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Первый Вкус Сметана 15%, Del Mare Тунец, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Глобус Яйцо С1, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reggina123's Weight History
|