Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1709 kcal
|
Fat: 33.92g | Prot: 116.69g | Carbs: 231.35g.
Breakfast: Myllyn Paras Kaurahiutale, Äpple, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto. Lunch: Keiju Margariini 60, Vaasan Kuntonäkki, Kycklingfärssås, Potatis (utan Salt, Kokt), Findus Wok Classic. Dinner: HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Hapankorppu, Skyr Mustikkapiirakka , Banan. Snacks/Other: Choklad, Fazer Carneval Prinsessa, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Elovena Annospikapuuro Kaura Kuitu, Arla Keso Vanilja, Röd Paprika, Gurka, Rainbow Ranch Dip Mix, Rainbow Rasvaton Kreikkalainen Jogurtti, Päron, Arla Ingman Rasvaton Mansikka-Mustikka-Vadelmajogurtti, Kallen Raidallinen Mätitahna, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Valio Aamupala 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nenaterese's Weight History
|