Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 50.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1495 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 130.12g | Carbs: 142.68g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка. Dinner: Тилапия, Пятый Сезон Овощная Смесь. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Кукурузная, Level Up 100% Whey Protein, Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atamovichalena's Weight History
|