Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1962 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 155.38g | Carbs: 187.98g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, 7 Days Мини Печенье, Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Пломбир, Беллакт Творог 10%, Ашан Киви, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Chikalab Chika Layers. Lunch: Капуста Белокочанная, Жареная Рыба (в Панировке), Danone Творог Мягкий 0%, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. Dinner: Винегрет без Масла, Огурец (с Кожурой), Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Lambertz Пряники со Вкусом Шоколада на Тонкой Вафле Глазированные Шоколадной Глазурью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|