Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1699 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 130.42g | Carbs: 134.28g.
Breakfast: Лента Яблоко, Мандарины, Язык Говяжий, Вологодское Яйцо, Московский Провансаль Легкий, Чеснок, Ичалки Сыр Диетический 27%, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой. Lunch: Мандарины, Язык Говяжий Отварной, Ичалки Сыр Диетический 27%, Heinz Кетчуп Томатный, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Dinner: Рот Фронт Карамель Барбарис, Вологодское Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Приготовленная Камбала, Молоково Молоко 3,2%, Крабовые Палочки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana-1981's Weight History
|