Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1493 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 152.93g | Carbs: 125.84g.
Breakfast: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Савушкин Продукт Творог 1%, Alpro Barista Coconut. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Тефтели. Dinner: ВкусВилл Арахис Сырой, Активиа Черника и 5 Злаков, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|