Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
3380 kcal
|
Fat: 86.46g | Prot: 187.36g | Carbs: 457.55g.
Breakfast: Vici Крабовое Мясо Имитация, Fish House Минтай с Перцем. Lunch: Nesquik Молочный Шоколад, Кальмар по Шанхайски, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Vici Крабовое Мясо Имитация. Dinner: Фанта Фанта Клубника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Увелка Рис Длиннозерный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|