Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
2518 kcal
|
Fat: 97.34g | Prot: 161.09g | Carbs: 249.44g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Лукашинские Вишневое Варенье, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хурма, Цветная Капуста на Пару, Булгур, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Сарафаново Кефир 1,5%, Оливковое Масло, Морковь, Пятерочка Свекла, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Snacks/Other: Сам-По Мороженое Пломбир Эскимо Ванильное в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злой_шарманщик's Weight History
|