Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
95.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1197 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 71.30g | Carbs: 129.83g.
Breakfast: Эдем Мюсли Экзотические Фрукты Обжаренные , Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Подсолнечное Масло, Лук, Квашеная Капуста, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Киви, Чай. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilinaturkina's Weight History
|