Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1123 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 63.30g | Carbs: 114.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Боско Хлеб Альпийский с Семечками. Lunch: Частная Пасека Мёд Липовый, Творог. Dinner: Апельсин, Помидоры, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Маасдам, Спагетти. Snacks/Other: Гречка Отварная, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Гуляш из Говядины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаТурин's Weight History
|