Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
2801 kcal
|
Fat: 99.54g | Prot: 163.06g | Carbs: 327.15g.
Breakfast: Doppel Herz Витамины Омега-3, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семена Льна, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Хлеб Черный, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Зефир в Шоколаде, Куриное Филе, Булгур, Куриное Филе, Булгур. Dinner: Сметана , Алми Салат Мозаика, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булочка Вкусняшка, Картофельное Пюре, Евроопт Шницель Полесский. Snacks/Other: Сливочное Масло, АВС Кетчуп Томатный, Камако Майонез Столичный, Хлеб Черный, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Камако Майонез Столичный, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|