Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
2658 kcal
|
Fat: 119.43g | Prot: 117.74g | Carbs: 291.73g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Золотой Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lunch: Рис Отварной, Печень Куриная Жареная. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис Отварной. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Курага, Бабкины Семечки Семечки, Cuisine Royale Арахисовая Паста, Красное Яблоко, Золотой Изюм (без Косточек), Курага, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|