Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1178 kcal
|
Fat: 22.67g | Prot: 117.62g | Carbs: 133.43g.
Breakfast: Яичный Белок, Гречка Отварная, Магнит Огурчик Соленый. Lunch: Яблоко Семеринка, Рыба Вареная, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная. Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Морковь, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex Stav's Weight History
|