Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
92.3 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
2184 kcal
|
Fat: 104.97g | Prot: 94.38g | Carbs: 225.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Приготовленные Грибы, Кофе с Молоком и Сахаром, Цветная Капуста с Яйцом, Конти Конфета Золотая Лилия. Lunch: Вольчек Булочка со Сливками , Банан, Большая Кружка Кефир 2,5%. Dinner: Помидоры, Сухая или Твердая Салями, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Сметана , Fazer Хлеб Подовый, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Лента Голубцы с Мясом и Рисом . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|