Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1135 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 63.06g | Carbs: 111.40g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Форель, Хохланд Творожный Сыр, Батон. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Бабаевский Шоколад , Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Barilla Макароны. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Помидоры. Snacks/Other: Куриное Филе, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Карусель Котлета Дачная, Barilla Макароны. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|