Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
2114 kcal
|
Fat: 94.31g | Prot: 119.64g | Carbs: 202.22g.
Breakfast: Родимая Сторонка Творог 5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Абрико Топинг Карамельный, Пятерочка Банан, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Арсеньевский Варенец с Пенкой. Lunch: Акконд Конфета Добрянка Фундук, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Пшеничная на Воде , Ратимир Индейка в Форме Варёная, Нам Ням Пирожки Печёные с Мясом, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Запеканка. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Простые Пельмени, Сметана 15%, Салат из пекинки, Power Pro Coconut Bar, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara.kirnosova's Weight History
|