Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
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61.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2022:
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1522 kcal
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Fat: 70.73g | Prot: 58.47g | Carbs: 174.68g.
Breakfast: セブンイレブン キャベツ入り鶏メンチカツパン, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ, キッコーマン 無調整豆乳. Lunch: ブロッコリ, 日清食品 カレーメシ ビーフ. Dinner: 白菜, 焼きそばの麺, 豚コマ, ヤマキ めんつゆ. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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なつみダイエット's Weight History
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