Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
16331 kcal
|
Fat: 675.35g | Prot: 520.57g | Carbs: 2067.60g.
Breakfast: Domino's Pizza Extravaganza (Orta Boy). Lunch: Buharlaşmış Süt, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Tam Buğday Bisküvi, Mısır Gevreği. Dinner: Ayran, Sütaş Ayran, Migros Tam Bi Çıtır Gofret, Elma, Amigo Süt Mısır Çerezi, Sarı Mısır, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Doritos Taco, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Mandalina (Mandalin Portakal), Migros Muz, Muz, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Indomie Tavuk Aromalı Noodle, Çiğköfte Dürüm. Snacks/Other: Su, Kuşbaşılı Pide, Kıymalı Pide, Biscolata Nirvana, Züber Hi Protein Bar Fıstık Ezmeli, Unique Uniq2go Chocolight Bar, Carte D'or Oreo Bisküvili Dondurma, Torku Lia Cheesecake, Ozmo Hoppo, Ozmo Cornet, Eti Petito, Torku Fındıklı Çikolata. more...
|
|
3276 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 3 hours, Resting - 17 hours, Sleeping - 4 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
havinnehir's Weight History
|