Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
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60 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2022:
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1242 kcal
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Fat: 47.74g | Prot: 68.91g | Carbs: 137.50g.
Breakfast: Ipanema Queijo Minas Frescal, Wickbold Raízes do Brasil (Cacau, Laranja e Castanhas). Lunch: Laranjas, Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Beterraba Cozida, Copacol Posta de Tilápia, Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: President Manteiga com Sal, Wickbold Raízes do Brasil (Cacau, Laranja e Castanhas), Nestlé Leite em Pó Semidesnatado, Banana Nanica, Split Açaí Açaí. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Ana.agustinho's Weight History
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