Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1340 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 65.24g | Carbs: 148.00g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копчёным Лососем, Коломенское Батон Нарезной, Хлебница Корзинка Ягодная, Цикорий с Молоком, Good Food Чернослив без Косточки, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Индюшкин Тефтели, Фрегат Сардина Иваси Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Каждый День Орешки с Вареной Сгущенкой, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|