Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 77 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1671 kcal
|
Fat: 83.12g | Prot: 108.56g | Carbs: 125.70g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Столичная, Виктория Картофель Запеченый, ВкусВилл Сало Белорусское, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, ВкусВилл Кутабы с Зеленью и Сыром, ВкусВилл Цыплёнок-Табака, ВкусВилл Киш со Шпинатом. Lunch: ВкусВилл Пельмени из Мяса Утки. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Рыбный Бульон, Икра Минтая, Рыба Вареная, SPAR Семечки Подсолнечника Очищенные, Мистраль Маш Вареный, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Snacks/Other: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. more...
|
|
2095 kcal
|
Exercise:
Ходьба Скандинавская - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nmylnikova's Weight History
|