Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
2292 kcal
|
Fat: 110.54g | Prot: 124.32g | Carbs: 171.45g.
Breakfast: Epica Йогурт Натуральный 6%, Аэрофлот Круассан, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Магнит Апельсин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Аэрофлот Бизнес Меню Омлет со Шпинатом, Подаётся с Томатом и Соусом Блю-Чиз. Lunch: Arshani Томатный Сок, Аэрофлот Бизнес Меню Куриное Бедро Су-Вид с Пастой и Овощами. Подается с Винным Соусом с Томатами и Черным Перцем.. Dinner: Аэрофлот Бизнес Меню Ассорти из Сыров (Моцарелла, Козий Сыр, Сыр с Белой Плесенью и Золой, Крисп из Сыра Грюйер, Сливочный Сыр с Паприкой), Подаётся с Айвой в Сиропе, Магнит Хурма, Аэрофлот Сендвич с Куриной Грудкой, Лента Яблоко. Snacks/Other: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Варёные!!!. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|