Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
2057 kcal
|
Fat: 157.35g | Prot: 107.63g | Carbs: 47.68g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 25%, Сыр Монтерей, Свинина Тушеная, Капуста Белокочанная. Dinner: DopDrops Фундук в Шоколаде, Свитлогорье Косичка Сыр Копченый, Простоквашино Сливки 20%, Блины кето, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Now Foods Псиллиум, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Суп кето. more...
|
Losing 18.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|