Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
80 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1774 kcal
|
Fat: 96.34g | Prot: 114.40g | Carbs: 109.63g.
Breakfast: Нескафе Кофе Растворимый, Торт Наполеон, Торт Наполеон. Lunch: Окей Виноград Черный , Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Щи, Морковь, Капуста Белокочанная, Свинина Лопатка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ankuzn1987's Weight History
|