Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1179 kcal
|
Fat: 75.85g | Prot: 110.61g | Carbs: 12.31g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Домик в деревне Сливки 20%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Don Semi Ядра Подсолнечника, ВкусВилл Семена Чиа, Вемол Сметана 20%, Творожная запеканка. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|