Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
113.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
2417 kcal
|
Fat: 91.68g | Prot: 115.34g | Carbs: 278.59g.
Breakfast: Алексеевское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Mieszko Cherrissimo Classic, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Хохланд Творожный Сыр, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Махеевъ Горчица Русская. Dinner: Овсяное Печенье Домашнее, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Snacks/Other: Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Вязанка Ветчина с Индейкой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|