Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1284 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 86.14g | Carbs: 75.32g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" , Varto Горчица Французская в Зёрнах , Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Буренка Молоко 2,5%, Sierpc Сыр Королевский. Dinner: Мёд, Сырники, Helios Карамельный Сироп, Кофе, Буренка Молоко 2,5%, Sierpc Сыр Королевский, Соусом Песто, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" , Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Водный Мир Икра Минтая . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|