Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
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77.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2022:
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3223 kcal
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Fat: 175.38g | Prot: 106.43g | Carbs: 301.40g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Esselunga Soppressata di Calabria, Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Ceci Cotti al Vapore. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Esselunga Soppressata di Calabria, Heinz Garlic Sauce, Tobias Würstel con Pollo e Tacchino, Per Te Saltimbocca Napoletano. Snacks/Other: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Noci, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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