Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
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53.1 kg
Lost so far: 5.0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2022:
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1003 kcal
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Fat: 36.78g | Prot: 70.66g | Carbs: 92.06g.
Breakfast: Kellogg's Smacks, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Fresas. Lunch: Prima Barbacoa Cero, Hacendado Mayonesa Ligera, Cidacos Pimientos del Piquillo , Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Cebollas, Hacendado Ensalada Tierna, Tomate. Dinner: Pan de Pueblo, Entrepinares Queso de Oveja Curado, Jamón Ibérico de Bellota, Hacendado Burrata, Tomate, Hacendado Pipas Peladas, Uvas Pasas (sin Semillas), Aceite de Oliva, Aceitunas Negras. Snacks/Other: Hacendado Quesitos Light, Caviar Katia, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Zefir Katia, Hacendado Galletas María 0% Azucares, Pechushki Katia. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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koalakate's Weight History
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