Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 79.50g | Carbs: 64.02g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Овсяная Каша на Воде, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку. Lunch: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски. Dinner: Табрис Индейка Филе на Гриле, Помидор Тушеный. Snacks/Other: Мандарины, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вино Сухое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|