Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1896 kcal
|
Fat: 82.32g | Prot: 88.88g | Carbs: 203.94g.
Breakfast: Икра, Fazer Чиабатта, Окей Салат Рыбный, Кофе (Эспрессо), Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан, Мандарины, Яблоко Зеленое, Азбука Вкуса Торт Йогуртовый. Dinner: Окей Салат Рыбный, Куриная Грудка Отварная, Каравай Ржаной Хлеб, Салат Оливье. Snacks/Other: Славянка Лёвушка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|