Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1417 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 39.56g | Carbs: 164.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Дубки Хлеб Цельнозерновой, Дубки Балык. Lunch: Кекс с Изюмом, Дубки Балык, Макфа Макароны Отварные, Ламбер Сыр Гауда 45%. Dinner: Слобода Майонез, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Дубки Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Добрый Сок Персик-Яблоко, Extra Батончик Ореховый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza_chim's Weight History
|