Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1265 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 62.92g | Carbs: 115.36g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Американо, Alpro Миндальное Молоко, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Банан, Тыквенные Семечки. Lunch: Американо, Молоко 3,2%, Сахар, Американо, Молоко 3,2%, Сахар, Leibniz Печенье, Сыр Пармезан (Твердый), Националь Миндальные Лепестки, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Станем Друзьями Авокадо . Dinner: Alpro Миндальное Молоко, Muscle Tech Протеин Nitro Tech. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|