Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1080 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 54.24g | Carbs: 70.78g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Домик в деревне Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Банан, Омлет с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Добрянка Котлета Щучья, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Брест Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katochek1975's Weight History
|