Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
105.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 52.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
2011 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 77.11g | Carbs: 181.40g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, СибХлеб Бублики Ванильные, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Dinner: Русский Сахар Сахарный Песок, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Водка, Фруктовый Сад Компот Садовые Ягоды, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Белый Хлеб, Самсон Свинина Ребрышки. Snacks/Other: ОАО Молоко Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром. more...
|
|
2686 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natatosha16's Weight History
|