Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
719 kcal
|
Fat: 33.48g | Prot: 49.95g | Carbs: 57.71g.
Lunch: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Dinner: Лук, Куриные Котлеты, Сметана , Редис, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Магнит Творог Зерненый в Сливках. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|