Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1286 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 94.53g | Carbs: 111.94g.
Breakfast: Папа Может Ветчина с Индейкой, 365 Дней Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Индилайт Медальон из Индейки , Стародворье Сардельки "Баварские". Dinner: Данон Творог Мягкий 0%, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Ого Сушки "Кроха". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|