Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
113 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1324 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 105.85g | Carbs: 65.65g.
Breakfast: Prime Запечённые Яблочки, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Творог 9%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Коломенское Лаваш Тандырный. Dinner: Салат Айсберг, Свинина Запеченая. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|