Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1430 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 90.40g | Carbs: 117.27g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 15%, Кофе, Запеканка. Lunch: Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Лаваш Армянский, Индилайт Фарш Индейки . Dinner: Чернослив Свежий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Мандарин, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marindos92's Weight History
|