Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
99.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
2041 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 133.16g | Carbs: 232.91g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Перекресток Авокадо , Домик в деревне Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо, Шоколад, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Морской Коктейль Замороженный. Dinner: Карамель, Ударница Мармелад, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Скумбрия Холодного Копчения, Bavaria Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dune4ka2's Weight History
|