Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
94.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
2872 kcal
|
Fat: 161.69g | Prot: 133.64g | Carbs: 182.27g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Майонез, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, SPAR Форель Соленая, Американо, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Вареное Яйцо. Lunch: Ameri Конфеты Трюфели Классические, Американо, Heinz Кетчуп Томатный, Merci Кукуруза в Початках Варёная в Вакуумной Упаковке, Салат Овощной, Магнолия Грудка Куриная Жареная. Dinner: Ближние Горки Колбаса Краковская, Harvest Суп из Белой Рыбы и Мидий, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Дижонская Горчица. Snacks/Other: Яблоко, Апельсин. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|