Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
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66.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2022:
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2653 kcal
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Fat: 63.09g | Prot: 97.81g | Carbs: 335.97g.
Breakfast: Clementine, Zespri Kiwi Green, Miele, Balocco Rusticotte, Yomo Yogurt Banana, Semi di Chia, Mielizia Polline. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Spaghetti Aglio e Olio, Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne, Caffè Macchiato, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune. Dinner: Tomino, Vino Rosso da Tavola, Grissini Semplici, Ceci Secchi Cotti, Spezzatino di Vitello, Conad Spremuta di Arance Bionde. Snacks/Other: Chiacchiere, Vino Rosso da Tavola, Castagne. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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