Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1601 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 179.70g | Carbs: 75.24g.
Breakfast: Мегамарт Авокадо, Цех Филе Форели в Апельсинах , Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Grovo Удобное Яйцо Белок, Окское Яичный Белок, Matti Каша 7 Злаков, Nespresso Кофе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Lunch: Justbar Протеиновый Батончик Арахисовый Десерт, Томатный Соус, Цветная Капуста с Яйцом, Куриное Филе. Dinner: Абрау-Дюрсо Сыр Мартин с Трюфелем, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Окское Яичный Белок, Колос-Пром Хлеб Заварной Купеческий Фруктовый, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Авида Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Авида Кефир 1%, Justbar Протеиновый Батончик Арахисовый Десерт, Nespresso Кофе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Endorphin Протеин . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sigaeva_63's Weight History
|