Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
913 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 63.44g | Carbs: 80.34g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сыр Чеддер или Колби (Обезжиренный), Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Огурец (с Кожурой), Hochland Creme Clasic, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. Lunch: Кабачковая Икра, Кабачковые Оладьи, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya1378's Weight History
|