Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1690 kcal
|
Fat: 77.08g | Prot: 82.62g | Carbs: 174.76g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Кофе, Яйцо, Сила Геркулеса Овсяные Хлопья, Milka Молочный Шоколад. Lunch: Сыр Чеддер, Ятрань Шинка Тостова Варена. Dinner: Гороховый суп. Snacks/Other: Апельсин, Фанни Сырок с Печеньем. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|