Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
1624 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 70.99g | Carbs: 190.87g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Форель, Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Лента Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Огурец (с Кожурой), Карусель Котлета Дачная, Картофель Отварной. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Карусель Котлета Дачная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Яшкино Вафли Голландские, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Barilla Макароны, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|